Olá a todos! Estava a demorar! 

Tudo bem por esses lados? O que andam a cozinhar{#emotions_dlg.unknown} 

 

Hoje trago-vos algo um pouco mais para o saudável {#emotions_dlg.boot}! Depois de ter apresentado o blog a um amigo, ele disse que percebia agora porque é que eu corria! O meu site era uma bomba calórica!!!! 

A verdade é que nós não andamos a fazer isto todos os dias eheh, algumas receitas, até já tínhamos e vamos postando, mas pronto há que promover também a comida saudável e o exercício! Afinal o Verão {#emotions_dlg.sol} está aí e com ele os corpos Danone ou não xD.

 

A receita de hoje é super fácil, não tem nada que saber e é algo que gosto bastante.

 

Salada Russa 

 

Ingredientes:

  • Batatas q.b.
  • Atum (normalmente uma lata por pessoa);
  • Mistura de ervilhas com cenoura;
  • Ovo (normalmente um por pessoa);
  • Miolo de Camarão congelado;
  • E outras coisas que gostem de comer na salada russa.

 

Preparação:

 

Começam por descascar as batatas e cortá-las aos cubos.

 

 

Seguidamente, enchem uma panela com água e colocam algum sal. Colocam a panela ao lume, juntando as batatas e a mistura de ervilhas com cenoura. Esta mistura, eu comprei um pacote no continente. Podem colocar na mesma panela os ovos a cozer, isto depois de bem lavados, mas se preferirem podem cozê-los à parte.

 

 

Agora vem a parte interessante, os camarões não os vamos colocar dentro da panela, pois eles já estão previamente cozidos, basta dar uma "entaladela", por assim dizer, e para isso aqui vai o truque da minha tia Fátima: em cima da panela, colocamos a tampa virada ao contrário; na tampa colocamos os camarões, que com o calor, vão descongelar e acabar por cozer na própria água do descongelamento.

 

 

Para saberem quando {#emotions_dlg.away} é que as coisas estão cozidas, basta irem picando as batatas com um garfo, quando o garfo picar sem dificuldade, está tudo cozido.

 

No fim, basta escorrer a água da panela, abrir a lata do atum escorrendo o líquido de conserva e descascar o ovo. Junta-se tudo e coloca-se azeite ou para quem gostar, a maionese (eu não disse isto, uma vez que isto é um post saudável!!!).

 

 

 

{#emotions_dlg.online}Sugestão: Em vez de ervilhas podem usar feijão-verde por exemplo.

{#emotions_dlg.online}Sugestão 2: Frio também é muito bom!

 

P.s. - Já ultrapassámos as 1000 visitas! Obrigado a todos! 

 

Bom apetite =)

Vem daí, e CozinhaConnosco!

 

Por: João {#emotions_dlg.happy}

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publicado por CozinhaConnosco às 22:10